Su cuerpo causa envidia, y no es para menos, hacer los ejercicios que ella recomienda, te ayudara a tener una figura esbelta. Es una de las influenciadoras ‘fitness’ más importantes del momento, pues constantemente comparte sus rutinas de alimentación, ejercicio y algunos trucos extra de cómo se cuida.
Y ya que son sus nalgas uno de los atributos que más le halagan, aquí compartimos los ejercicios con los que las mantiene tonificadas:
- Estiramiento de piernas con apoyo en pelota de pilates.
- Elevación de piernas con apoyo en pelota.
- Elevación de piernas y suspensión con apoyo en pelota.
- Saltar lazo.
- Trote con elevación de rodillas.
- Estiramiento lateral de piernas con banda y apoyo en pelota.
- Sentadilla suspendida con apoyo en pared.
- Pulzo
