¿SABES CUÁL ES EL SECRETO DE CRISTIANO? Esto es lo que consume Ronaldo para mantener una figura envidiable

7 octubre, 2023 / ANGELICA GONZALEZ / Salud y Bienestar / Relevante /

El delantero portugués Cristiano Ronaldo es conocido mundialmente por ser uno de los mejores goleadores del fútbol, pero también destaca por tener una figura envidiable. Y todo se debe a una buena alimentación. Sigue una dieta alta en proteínas que es rica en carbohidratos integrales, frutas y verduras y evita los alimentos azucarados.

Según el famoso chef italiano Giorgio Barone, quien cocina para futbolistas de élite, reveló que Cristiano Ronaldo bebe mucha agua todos los días y le da mucha importancia al descanso. “Nada de comida cara , el usa alimentos como carne de res, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro”

Cabe recordar que a Cristiano Ronaldo le encanta el pescado, especialmente el pez espada, la lubina y el pargo, que también son sus comidas favoritas. Una mezcla de bacalao, cebolla, papas rebanadas y huevos revueltos.

Así que, con un buen régimen de actividad física bien asesorada y alimentándote adecuadamente, principalmente eliminando azúcares y excesos grasos, puedes lucir como este codiciado futbolista mundial.

Uno de los secretos que atesora Ronaldo para lucir un físico envidiable es la sana alimentación y la sana alimentación no necesariamente debe ser desagradable; a Ronaldo le encanta el sabor de todo lo que consume.