• ¡RUMBO A LA MEDIA MARATÓN! Imdeprec dicta talleres gratuitos para deportistas

    En el marco de la Media Maratón Internacional Ciudad de Maracaibo a celebrarse el 7 de septiembre, el Instituto Municipal de Deporte y Recreación (Imdeprec) está dictando una serie de talleres gratuitos para todos los deportistas interesados en prepararse ante las lesiones propias de una maratón.
    El primer taller realizado el jueves 8 de agosto en  el Museo de Artes Gráficas Luis Chacón, profundizó en el tema de los estiramientos y estuvo a cargo de  Luis Vargas, médico especialista en fisiología del entrenamiento del Instituto Nacional del Deporte (IND). 
    “Todos están invitados a participar en la Media Maratón”, señaló Vargas, “vengan con su examen cardiovascular y preparados desde el punto de vista aeróbico, además de procurar su correcta hidratación.”
    La invitación es a seguir asistiendo a estos talleres todos los jueves a las 9:00am para tratar otros tópicos como hidratación, respiración, alimentación, masaje y automasaje, descanso, meditación y oración.
    NAM/Nota de Prensa
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