Cuando reservas un masaje de cuerpo completo de 60 minutos en tu Spa local, no piensas en las docenas de diferentes técnicas que son posibles. Además de relajarte, estas 10 técnicas únicas de masaje trabajan milagros físicos, además de mejorar tu salud y bienestar en general.
1. Gua Sha o “Raspado”
En esta técnica, se raspa la piel con una cuchara o una herramienta similar para producir ligeros moretones y enrojecimiento. Aparentemente ayuda a aliviar las áreas lesionadas y estimula la curación, y se dice que mejora drásticamente el dolor. Se ha descrito como una sensación como si estuvieras sangrando, aunque no lo estás, y la gente dice que funciona maravillas. Tengo que intentarlo todo al menos una vez, ¿no?.
2. Acupuntura
La gente a menudo se asusta de la gran cantidad de agujas delgadas insertadas en su cuerpo, pero eso es uno de los mejores regalos que puedes darle a su cuerpo. Y realmente no duele (simplemente no te muevas). Esta antigua técnica China puede realmente ayudar en cualquier problema, ya sean tus problemas gastrointestinales, la fertilidad, la piel, o los trastornos menstruales.
3.Tejido Profundo
Este masaje enfocado realmente entra y deshace todos los nudos. Los golpes lentos aplicados con una presión intensa ayudan a remediar el dolor crónico, los problemas de postura o los músculos doloridos. También es conocido por ayudar a reducir el dolor del síndrome del túnel carpiano y la osteoartritis.
4. Shiatsu
El Shiatsu es un método Japonés en el que la masajista aplica presión localizada con sus manos (y a veces codos) en un patrón rítmico a lo largo del cuerpo. Estimula los puntos de acupresión para promover el equilibrio y el flujo de energía, y puede ayudar en una serie de problemas.
NAM/HB
