Hoy 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, situación que afecta a todas las naciones, religiones y edades del mundo.
El suicidio muchas veces es una consecuencia de un problema existencial que podríamos considerar todos alguna vez, es un tema tabú que debemos comenzar hablar pues acaba con la vida de casi un millón de personas todos los años.
Los individuos con instinto suicida siempre dan indicios de que la están pasando muy mal, si alguien cerca de ti ha mencionado frases como:
✅“Prefiero estar muerto”,
✅“A nadie le importo”,
✅“Mi vida no vale nada”,
✅“Me voy a ir muy lejos”,
✅“No aguanto más vivir así”, no importa que no sea tu mejor amigo, invítalo a conversar ese tema y pídele que no tome decisiones mientras esté deprimido, la depresión es una enfermedad que te roba el juicio y te agobia de pensamientos de minusválida.
Luchemos contra el suicidio. Es una situación que afecta a todas las edad, naciones y religiones. Muchas veces es una consecuencia de un problema existencial, es un tema silenciado que debemos hablar pues acaba con la vida de casi un millón de personas todos los años.
Los individuos con instinto suicida siempre dan indicios de que la están pasando mal, si alguien cerca de ti dice frases como: “Prefiero estar muerto”, “A nadie le importo”, “Mi vida no vale nada”, “un día me iré muy lejos”, “No aguanto más vivir así”, invítale a conversar y pídele que no tome decisiones mientras esté deprimido o influenciado por sus emociones.
La lucha contra el suicidio es un compromiso de todos. Termina con tu sufrimiento NO con tu vida
Antes de tomar una decisión que amenace tu vida, cuéntale algún amigo o familiar, siempre hay alguien dispuesto ayudar.
Cada día unas 3.000 personas ponen fin a su vida y al menos 75.000 tienen un intento suicida frustrado.
Cada vida perdida representa al compañero, padre, hijo, hermano, tío, abuelo, amigo o colega de alguien.
La lucha contra el suicidio debe ser un compromiso de todos, cada uno de nosotros en su comunidad puede salvar una vida
De acuerdo con las estimaciones de la OMS, uno cerca de 1.700 millones de personas, padecerá un trastorno mental a lo largo de su vida, cada año 800.000 personas acaban con su vida suicidándose y 16.000.000 lo intentarán. El suicidio es la 2 causa de muerte en jóvenes entre 15 y 29 años, las personas que se suicidan padecen una enfermedad que las lleva a tomar devociones equivocadas, en realidad quieren acabar con su sufrimiento y no con su vida.
Muchas veces las personas no saben reconocer cuando ellos o algún conocido están sufriendo de algún problema mental y menos aun como tratarlo.
La celebración de este día busca concientizar a toda la sociedad de su responsabilidad con la salud mental de sí mismo, su familia y su comunidad.
Quería pedirte que coloques este post en tus redes multimedia como una contribución para el bienestar emocional y la salud de la humanidad.
Regala 40 segundos a la vida.
Mitos sobre el Suicidio
1-Hablar sobre el suicidio puede inducirlo❌FALSO
2-El suicidio siempre es un acto impulsivo❌FALSO: Existen personas que llevan un tiempo largo planeando cómo acabarán con su vida, por lo que sabemos que podríamos tener una oportunidad para salvarlos.
3-El suicida es un cobarde❌
4-El suicida es un héroe❌
5-El que se suicida tiene una enfermedad mental❌
6-El que amenaza con suicidarse es porq no lo va a llevar acabo❌
7-La conducta suicida es hereditaria❌
8-Los que tienen intentos suicidas es que no quieren hacerlo realmente❌
9- El que se suicida lo tenía muy claro❌
10- El que intentó una vez suicidarse, lo volverá hacer hasta lograrlo❌
La lucha contra el suicidio debe ser un compromiso de todos, cada individuo en su comunidad puede salvar una vida.
Edúcate contra el suicidio
Consejos de la organización Samaritan’s Purse para hablar con alguien que piensa en el suicidio: ✅Busca un lugar callado donde la otra persona se sienta cómoda.
✅Asegúrate de que ambos tengan suficiente tiempo para hablar.
✅Si dices algo equivocado, no entres en pánico, no te culpes tanto.
✅Concéntrate en la otra persona, mírala a los ojos, guarda tu teléfono. Préstale toda tu atención.
✅Ten paciencia. Podría tomarte tiempo y varios intentos antes de que una persona esté preparada para abrirse.
✅Haz preguntas abiertas que necesiten ser contestadas con algo más que un «sí» o «no». Asegúrate de que entendiste las respuestas.
✅No interrumpas ni ofrezcas soluciones; no interfieras con tus propias ideas de cómo la otra persona pueda estar sintiéndose.
✅Asegúrate de tu interlocutor que sepa dónde buscar asistencia profesional.
👁👁Si tú o alguien de tu entorno se encuentra deprimido o en problemas, busca ayuda.
Puedes encontrar aquí @dramachado recursos de apoyo, sin embargo si tu o alguien está pensando acabar con su vida llama a tu médico de cabecera o una línea de emergencias de tu ciudad.
NAM/DRA. AISQUEL MACHADO OLIVA
MEDICO-PSIQUIATRA
IG: @dramachado
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