El buen sexo no termina cuando dejas la veintena. Sin embargo, las investigaciones muestran que hay una época en la que las personas se sienten más satisfechas con su vida sexual.
¿Qué grupo de edad tiene el mejor sexo?
El informe 2018 Match.com Singles in America, basado en una encuesta de 5,000 solteros de todas las edades, etnias y niveles de ingresos en los EE. UU., encontró que las mujeres solteras de 66 años y los hombres solteros de 64 años informan tener la mejor sexo.
Esto no es una sorpresa para Holly Richmond, CST, LMFT, terapeuta sexual certificada y compañera de K-Y. “Creo que confirma que el buen sexo no se trata de tener un cuerpo ‘perfecto’ o ser joven o cualquiera de los estándares culturales que nos han alimentado sobre lo que debería ser el sexo“, dice.
“Más bien, el buen sexo se trata de conocerse a sí mismo y poder comunicar lo que se siente bien a tu pareja”.
Las personas mayores de 50 años tienen la confianza y la experiencia para incorporar el empoderamiento sexual que se traduce en un mejor sexo, dice la Dra. Richmond. Pequeños cambios como estas formas de mejorar tu vida sexual también pueden ayudar.
Más investigaciones de la Universidad de Michigan también encontraron que el 85 por ciento de los adultos sexualmente activos informan que el sexo es importante para su calidad de vida, señala Carla Marie Manly, PhD, psicóloga clínica y autora de Joy from Fear.
“Casi el 75 por ciento de los adultos mayores encuestados informaron estar satisfechos con su vida sexual”, dice.
Otro estudio centrado exclusivamente en mujeres encontró que el 54 por ciento de las mujeres encuentran el sexo más placentero a medida que envejecen.
Este aumento en el sexo placentero podría deberse a que ya no se preocupan por el embarazo, a tener más tiempo libre y posiblemente a menos estrés laboral debido a la jubilación, dice la Dra. Manly.
Además, las personas en este grupo de edad tienen suficiente experiencia para saber lo que quieren y cómo pedirlo a un compañero, y también pueden desconfiar de lo rápido que pasa el tiempo, al darse cuenta de que la vida es demasiado corta para negarse a sí mismos el placer, Dra. Richmond agrega.
Las personas más jóvenes aún pueden tener una gran vida sexual
Por otro lado, Pepper Schwartz, PhD, psicóloga y asesora médica de Rory, dice que los jóvenes lidian con más decepción en el dormitorio gracias a sus estándares imposiblemente altos. Y los adultos mayores pueden abrazar sus cuerpos de maneras que los más jóvenes no pueden, ya que los grupos de edad más jóvenes tienden a enfocarse en la imagen corporal y la “perfección”, dice el Dr. Manly.
Aunque el sexo a los 60 puede ser “el mejor”, la Dra. Richmond, la Dra. Schwartz y la Dra. Manly están de acuerdo en que las personas pueden tener buen sexo en cualquier momento de sus vidas.
“Cuanto más aprendamos a hablar y no tengamos miedo de comunicar nuestros gustos y aversiones sexuales, mejor será nuestra vida sexual, tanto para nosotros como para nuestras parejas”, dice la Dra. Richmond.
Es posible que desees hablar con tu pareja sobre tener relaciones sexuales por la mañana, ya que existen ventajas increíbles para tener relaciones sexuales a las 7:30 a. M.
Si no tienes 60 años, no pierdas la esperanza. “El mejor sexo” es un término subjetivo, según la Dra. Schwartz. “Lo más importante del sexo a medida que envejecemos, y a cualquier edad, es tener la actitud correcta”, dice.
NAM/Selecciones
Síguenos en nuestras redes sociales para que tengas toda la ¡INFORMACIÓN AL INSTANTE!
