La entrenadora de la famosa cantante Adele, nos hizo el mejor regalo de todos al dar detalles sobre la dieta estricta de «jugos verdes y 1.000 calorías por día». Camila Goodis compartió en TV el régimen que ha ayudado a la estrella de la música, de 31 años, a perder más de 40 kilos.
Explicó que Adele, se sometió a una restricción en diversas comidas y a un fuerte entrenamiento diario. También reveló que los cambios en el cuerpo de la artista, fue en la disminución en consumo de calorías, donde tuvo que reducir la más de la mitad recomendada para las mujeres.
“Está haciendo actividad física, pero creo que el 90 por ciento es dieta”, dijo Goodis a la presentadora Lorraine Kelly. “Es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, jugos verdes y solo 1.000 calorías. No se ve muy delgada, se ve increíble”.
¿Cómo llega a la vida de Adele? A través de la esposa de Robbie Williams, Ayda Field que incluso les dio clases de entrenamiento a las dos en su mansión de Los Ángeles. En su biografía en línea indica que su sistema de trabajo de basa en “una variedad de ejercicios de Pilates y ejercicios de entrenamiento de fuerza central”.
NAM/AGENCIAS/BELLA CALDERA (PASANTE)
