Mascar chicle está asociado con una serie de beneficios a largo plazo, puesto que puede ayudar a mejorar la salud bucal al aumentar la producción de saliva en la boca, reducir el estrés y la ansiedad. Además, puede mejorar el rendimiento cognitivo y la concentración.
Por otra parte, puede ayudar a controlar la presión auditiva cuando la persona va en un avión o se encuentra a cierta altura.
Pero el masticar chicle también puede traer problemas de salud, porque en exceso puede producir gastritis, cólicos y gases, también puede ocasionar desgastes dentales, caries, hipertrofia muscular, cefaleas, entre otros inconvenientes.
Es por ello que la enfermera Nayra Gómez en sus redes sociales advierte que mascar chicle engaña al cerebro. Además, explica que el cuerpo se prepara para recibir alimento, pero no llega comida y esto genera exceso de ácidos y gases, y a largo plazo puede causar aerofagia crónica y reflujo, comparte La Vanguardia.
Partiendo de ello, la recomendación de los expertos de la Clínica Ricardo Palma la goma de mascar o chicle no debe masticarse por más de 15 a 20 minutos seguidos ni más de 30 minutos al día.
NAM/Al Navío
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