La salud nos permite desarrollar todas las actividades con bienestar y alegría. Ella hace posible el uso pleno de nuestras facultades físicas y psíquicas. Por eso amigos resulta necesario aprender a reforzar nuestra salud y a prevenir algunas enfermedades.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “el completo bienestar físico, psíquico y social del individuo”. Este bienestar es un estado de equilibrio dinámico, que es la capacidad del individuo de adaptarse activamente al medio que lo rodea. Decimos que es dinámico porque tanto las condiciones físicas y psíquicas, como las condiciones externas -medio ambiente-, cambian constantemente.
El doctor Elio Ríos destacó que la salud se mantiene bajo un plan que incluye la higiene física, mental, social y ambiental. “Es importante que la persona descanse, duerma bien, coma saludablemente y mantenga relaciones fructíferas con su familia y entorno para vivir bien”.
“Cada persona tiene la responsabilidad de guardar su salud evitando hacer actos fallidos como cruzar la calle sin mirar para los lados, bajar las escaleras sin mirar, abrir el horno sin protección, entre otras cosas”, detalló Ríos.
El médico internista precisó la importancia de mantener un pacto ambiental “si no cuidamos el ambiente, se el ecosistema lo ocupamos, lo desgastamos y contaminamos tendremos una circunstancia ambiental inadecuada generando así problemas de salud”.
NV1/PANORAMA
