Nudos.
Se avecinan las fiestas de fin de año y con ellas , esa antigua y agradable costumbre de reunirse en familia y con los amigos más allegados, también nos invade esa sensación que tiene que ver con lo que algunas personas reflexionamos acerca de lo que hemos logrado o no, si hemos cumplido metas, proyectos.
Otras llegan con cansancio tanto físico como emocional, todo ello como con una mochila sobre nuestra espalda llena de contenidos emocionales. En este período las personas son especialmente hipersensibles a los mensajes y menos racionales.
Los mensajes que más nos contagian son los referidos a la felicidad, compañerismo, fraternidad y alegría. Algunas personas se sienten desanimadas como si las festividades fueran un obstáculo entre el cierre de año y el comienzo de otro.
Nuestras percepciones deberían ayudarnos ante todo a regular nuestras emociones con el fin de pasarlo lo mejor posible. Otras veces sentimos momentos de angustia por aquellos que ya no están y cuya falta se siente especialmente en estos días, por lo que regular las emociones implican una serie de procesos para saber interiormente como se vivirán expresarán.
Decidan amigos vivir este tiempo con atención, con nobleza con alegría y amor, que este nuevo año lo estrenemos llenos de ilusión positivismo y con metas claras, todos tenemos capacidad y fuerza para hacerlo, Feliz Año 2018.
Psicóloga Milagros Cardozo.
