No todos los días amanece nublado en Maracaibo, los Marabinos diariamente se ven atacados por olas de calor que no solo afecta su salud, sino también su estado de animo, uno de los principales problemas al hablar de este fenómeno es que «no existe una definición única y precisa del término«salvo que se trata de episodios de temperaturas anormalmente altas, que se alargan durante varios días y que afectan a una parte importante del país.
El Zulia es caracterizado por ser «La Tierra del Sol Amado», pero existen días que las temperaturas de calor son tan altas que los ciudadanos se ven obligados a buscar métodos para manejar el calor, es importante resaltar que la sensación que se experimenta al entrar en contacto con un cuerpo caliente o al estar en un ambiente caliente es dañino para el cuerpo humano, al hablar de cómo nos afecta hay que tener en cuenta que la calidad del aire y el estado físico influye.
¿Cómo manejar el calor en Maracaibo?
Mantente hidratado: Lleva contigo siempre un termo de agua fría e hidratare lo más que puedas, esto te refrescara.
Vístete cómodamente: Dependiendo a donde te dirijas la mejor recomendación es que vista cómodamente, si vas a de compras utiliza ropa deportiva, si asistieras al trabajo y tomas tráfico, lleva tus zapatos altos en el bolso y al llegar pontelos. Vestir cómodamente permitirá que camines con facilidad, sin el común ajetreo que produce calor al acelerarse el cuerpo.
Utiliza Sombrilla: No solo te cubrirá del radiante sol, también permitirá que ventile aire a tu alrededor y puedes caminar cómodamente, evita que la sombrilla sea de colores oscuros.
No lleves contigo muchas cosas: Trata de recoger todas las cosas en un bolso preferiblemente grande, no importa lo pesado, importante es la comodidad.
Mantén la calma: El calor suele producir la desesperación atacando el estado de ánimo en las personas, en situaciones como esta mantén la calma, desesperarse agita al cuerpo.
¡Por si no lo sabías!
La máxima temperatura de calor que puede soportar el ser humano es de 55°C al llegar a los 70°C la persona puede morir, en Maracaibo lo máximo que se llego fue a una temperatura de 45°C en meses anteriores.
NAM/Pasante/María Angélica González
