Calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio, yodo y zinc. Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9. Vitamina A, vitamina C, vitamina E. Antioxidante y anticancerígeno. Estos son algunos de los beneficios del mango, que se pueden convertir en la mejor excusa para que esta fruta nunca falte en el frutero.
Pero si crees que comer mangos regularmente es la única forma de aprovechar sus múltiples beneficios, estás a punto de descubrir que hay otras alternativas para mantenerse sano con esta deliciosa fruta tropical. Por ejemplo, se pueden elaborar mascarillas de mango con las que cabello y piel se nutrirán de forma inmediata.
Mascarilla exfoliante para cuerpo y cara
Un exfoliante se puede hacer añadiendo tres cucharas de avena a la pulpa del mango. De esta forma, se obtiene una crema de textura fuerte, ideal para limpiar, reparar y nutrir la piel al mismo tiempo. Después, solo hay que aplicarla sobre la piel, dejando que actúe unos 15 minutos y, posteriormente, se retira con agua templada.
NAM/Agencia
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