En una tarde radiante, Marco Comesaña, reconocido especialista en entrenamiento de fuerza, dio inicio a un evento singular que fusionó el mundo del fitness con el arte en un emblemático teatro. Durante su intervención, Comesaña destacó la importancia de desmitificar conceptos erróneos sobre el entrenamiento físico y la necesidad de conectar con el público de manera accesible. “El fitness tiene su propia historia, al igual que este teatro, y es fundamental enlazar ambas para crear conciencia sobre la actividad física”, expresó.
Patricia Maneiro, instructora de entrenamiento personal y estudiante de nutrición, se unió a la conversación enfatizando la relevancia de educar a aquellos que no están familiarizados con el lenguaje técnico del deporte. “Queremos invitar a las personas a comenzar su camino hacia un estilo de vida saludable. No se trata solo de estética, sino de crear hábitos duraderos que prevengan enfermedades”, afirmó Maneiro, instando a todos a encontrar un equilibrio en su vida.
Krisambar González, instructora Master de ciclismo de salón, aportó una perspectiva integral sobre la salud. “La vida saludable comienza en la mente. No se necesita tener un cuerpo musculoso para llevar una vida activa; cada pequeño esfuerzo cuenta”, comentó, recordando que incluso actividades cotidianas como respirar o parpadear contribuyen al gasto calórico. Su mensaje fue claro: el bienestar físico abarca también el bienestar mental y emocional.
Finalmente, Ariana Acosta, nutricionista y estudiante de nutrición, cerró el evento destacando la importancia de simplificar el concepto de nutrición para hacerlo accesible a todos. “Hoy demostramos que llevar un estilo de vida saludable no tiene por qué ser costoso. Existen alimentos asequibles que son esenciales para nuestro bienestar”, aseguró Acosta, resaltando la conexión entre una buena alimentación y un mejor rendimiento deportivo.
Este encuentro no solo sirvió para aclarar dudas sobre el fitness y la nutrición, sino que también creó un espacio donde se celebró el conocimiento y se promovió un estilo de vida más saludable para todos.
NAM/ Franyer Garcia
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