Te damos a conocer cuáles son las posiciones sexuales más placenteras para ambos, pero especialmente para la mujer. Estas posturas han sido dadas a conocer por sexólogas expertas en el tema.
“Desde el punto de vista ginecológico, las mejores posturas en las relaciones sexuales son aquellas que favorezcan la estimulación del clítoris simultáneamente”, dice la doctora Isabel Santillán, ginecóloga de Ava. “En general, esto se consigue mejor cara a cara, en posturas como La Amazona.
1.- Andrómaca
“La postura sexual más placentera para mí es la que llamamos ‘la postura de Andrómaca’, aunque recibe también muchos otros nombres”, dice Valerie Tasso, sexóloga de LELO.
Cómo se hace: Simplemente se trata de que la mujer esté encima del hombre y lo cabalgue.
Por qué: “Porque en esta postura, la mujer domina al hombre y se convierte en su maestra del placer. Es ella la que impone el ritmo porque el hombre está totalmente indefenso.
Si ella quiere parar, para. Si ella quiere una penetración más profunda, la tiene. Manda al 100%. Esta postura es particularmente ‘apreciada’ por los/as sexólogos/as para las mujeres que desean descubrir el orgasmo y para los hombres que necesitan aprender a retener su eyaculación».
2.- Misionero con piernas cerradas
“Él encima y ella debajo, en la postura de El misionero de toda la vida”, dice Ana Lombardía, sexóloga colaboradora de Los Placeres de Lola.
Cómo se hace: Una vez el pene haya penetrado la vagina, ella debe cerrar las piernas, en paralelo a la cama.
Por qué: “De este modo la presión sobre el pene es mayor, aumentando las sensaciones para ambos. Además, el clítoris se verá rodeado y estimulado por las piernas de ella y los mismos labios de la vulva. ¡Maravilloso!”.
Un truco: “En esta postura los movimientos deben ser suaves y profundos, sin «sacarla» demasiado, para aumentar las sensaciones y el roce”.
3.- La L de espaldas
“Para alcanzar el orgasmo mi preferencia es el sexo oral, la mejor manera es tumbada en alguna superficie para relajarse y concentrarse en las sensaciones. Siempre acompañado de un gel potenciador efecto calor para aumentar las sensaciones”, dice María Hernando, sexóloga de Platanomelón.com.
En cuanto a penetración, la postura preferida de María es la “L de espaldas”.
Cómo se hace: La mujer se sitúa de espaldas al hombre y tumba la parte superior del cuerpo en una mesa o cama alta y deja las piernas en el suelo. El hombre se sitúa detrás para poder hacer la penetración. Sirve tanto para penetración vaginal como anal, y se puede estimular el clítoris a su vez.
Por qué: “Es muy placentera porque estimulas muchas partes del cuerpo a la vez. Puedes levantar un poco el tórax para que acaricien tus pechos también e ir jugando con el vaivén del cuerpo”. Un truco.“Un buen lubricante o un estimulador del punto G. Otra opción muy erótica es usar unas esposas para dejar que la pareja lleve el control”.
4.- La amazona
“Mi postura preferida (y la que suelo recomendar siempre a las mujeres con las que trabajo en consulta) es la postura de “La Amazona”, también conocida como “La mujer arriba”, dice María Esclapez, sexóloga y experta para Intimina.
Cómo se hace: La mujer se coloca a horcajadas sobre la pareja y controla el movimiento, el ritmo y la profundidad de penetración.
Por qué: “Cumple con todas las funciones eróticas: es placentera, cómoda (no necesitas hacer peripecias para llevarla a cabo) y es muy útil ponerla en práctica en el tratamiento de las disfunciones sexuales.
Además, considero que es la postura más ‘empoderante’ dado que la mujer tiene el control; ella gestiona su propio placer con el movimiento de su pelvis, estimulando así las zonas vaginales que considere más placenteras”.
De acuerdo a la experta, los estudios han demostrado que a una gran mayoría de mujeres les resulta muy agradable combinar la penetración con la estimulación del clítoris y esta postura es ideal para hacerlo.
5.- Cucharita con estimulación de clítoris
“El sexo puede ser íntimo pero salvaje, dulce pero rítmico, placentero hasta límites insospechados sin necesidad de que pienses continuamente en qué y cómo hacerlo, la postura sexual ideal está para ayudarte”, dice Elsa Viegas, experta en erotismo de Bijoux Indiscrets.
La postura: Viegas propone a la cucharita como mejor postura sexual para el placer femenino. “A pesar de su nombre aparentemente casto, la cucharita es una de las posturas más fogosas del Kamasutra, con mucho contacto físico y hasta con ciertas halo de misterio, ¡lo tiene todo!”.
Cómo se hace: “Mientras te acuestas de lado, tu pareja te abraza por detrás generando unos puntos de encuentro muy interesantes: su boca con tu cuello, su pecho con tu espalda, sus genitales con tu trasero.
Por qué: “Arropada y siendo la little spoon de la ecuación, puedes ser penetrada desde atrás abriéndose un abanico de posibilidades frente a ti: la estimulación del dios de los órganos de placer, el clítoris”. “Conocerse a una misma es primordial para disfrutar del sexo dejándose llevar y, para eso, nada mejor que explorar con tus propias manos tus puntos de mayor placer.
Empieza poco a poco para luego aumentar la intensidad o simplemente déjate guiar por el ritmo de tu pareja”, dice esta experta. Un truco. “Sube de nivel con un juguete erótico. Lo más ideal es usar un vibrador o un succionador de clítoris que te estimule mientras practicas la cucharita.
Si encuentras el punto perfecto donde el juguete se mantenga en contacto contigo sin necesidad de manipularlo puedes dejarte llevar, disfrutar del momento de placer. Si tu vibrador o succionador tiene un ritmo intermitente, ¡actívalo!
¿Qué hacer si no tienes vibrador? Entonces toma nota del truco de Elsa: utiliza una almohada. “Lo que lees, una almohada entre tus piernas ejercerá la presión perfecta para la estimulación de tu clítoris. Además podrás ayudar a tu pareja con las embestidas moviendo tu cadera para generar fricción entre la almohada y tu punto de placer. Nunca volverás a ver igual una cama”.
MAN/SOY CARMIN
