viernes 5 de junio de 2026

¿ES IMPORTANTE ORINAR DESPUÉS DEL SEXO? Mal de orín

Seguramente has escuchado que siempre debes orinar después de tener relaciones sexuales, o de lo contrario corres el riesgo de contraer una infección urinaria o mal de orín e incluso vaginal.

Expertos del Weill Cornell Medicine y New York-Presbyterian, aseguran que no hay evidencia científica concreta de que haya un vínculo significativo entre las infecciones urinarias o conocido como mal de orín y el hecho de orinar antes o después de la relación sexual.

Lo que significa que si bien es totalmente genial si haces pipí después de tener relaciones sexuales con penetración, existe una buena posibilidad de que realmente no estés haciendo mucho más que aliviar la vejiga.

El mal de orín o infección urinaria ocurre debido a una infección ascendente, donde las bacterias del área anal y vaginal suben a la uretra y entran a la vejiga. Por lo tanto, se ha convertido en una creencia común que orinar después de tener relaciones sexuales eliminará cualquier bacteria y evitará que viaje a la vejiga. Sin embargo, los médicos aseguran que esta creencia no está 100% respaldada por la ciencia.

ENTONCES, ¿ORINAR DESPUÉS DEL SEXO PREVIENE LAS INFECCIONES URINARIAS?

La respuesta científica es no, pero no está de más hacerlo. Según los expertos actualmente no hay pruebas académicas que confirmen que existe una conexión entre las infecciones urinarias recurrentes o mal de orín y las relaciones sexuales.

Sin embargo, hay algunas mujeres que sienten la necesidad de orinar después del sexo y necesitan hacerlo, mientras que hay otras que pueden quedarse cómodamente dormidas o reanudar cualquier actividad después del sexo, sin orinar. Si sientes la necesidad de orinar, definitivamente debes hacerlo.

¿PERO DEBERÍAS ORINAR DESPUÉS DEL SEXO?

Practicar buenos hábitos de higiene en general después del coito, si eso es lo que funciona para ti, definitivamente debes hacerlo. Pero los médicos insisten que definitivamente no puede hacer daño orinar después de la relación sexual.

Si tienes relaciones sexuales, hay mucha secreción, por lo que las bacterias se mueven y pueden subir a la uretra y a la vejiga. Si te sientes incómoda de allí abajo, la recomendación es simplemente tratar de orinar. Pero si no estás orinando después del sexo y las infecciones urinarias nunca han sido un problema para ti, no tienes de qué preocuparte.

Si eliges orinar después del sexo, en su mayor parte, las personas orinan dentro de la hora posterior a la relación sexual, pero no hay una ventana de tiempo establecida, y si no sientes la necesidad, probablemente no tengas que orinar. Pero si tienes el impulso y lo ignoras, retener la vejiga durante demasiado tiempo puede ponerte en riesgo de contraer mal de orín o una infección urinaria.

¿CUÁLES SON LOS BUENOS HÁBITOS DE HIGIENE A TENER EN CUENTA?

Si bien es importante hacer lo que sea cómodo para ti, pase lo que pase. La recomendación es tener buenas prácticas de higiene en general para prevenir las infecciones urinarias o mal de orín.

existen varias formas de contraer una infección urinaria, algunas no relacionadas con el coito, por lo que siempre debes tener en cuenta las mejores prácticas. Limpiar de adelante hacia atrás, cambiar tu tampón con frecuencia y lavarte las manos antes de cualquier contacto físico alrededor de la uretra o el área vaginal.

NAM