Todos, en algún momento, hemos asumido el papel de víctimas. Sin embargo, hay personas que se convierten en víctimas permanentes, buscando culpables de todo lo malo que viven. He escuchado frases como: «No tengo amiga porque me traicionan o envidian», «el destino se ha ensañado conmigo», «he venido a este mundo a sufrir y algo malo debí hacer en la otra vida», «no sé porqué atraigo ese tipo de personas», «yo doy y doy pero no recibo», «mi jefe me envidia»; entre otras muchas.
Creo que parte del problema es que cuando nos ponemos desde la «Víctima» generamos una mirada deformada o exagerada de la realidad, y creemos en esos momentos que sobre todo las cosas negativas que ocurren en nuestra vida no dependen directamente de nuestras elecciones, sino siempre de las circunstancias externas. Cuando estamos desde la «Víctima» solemos exagerar el pesimismo y nos concentramos en las cosas negativas dejando de ver las positivas.
Cuando siempre estamos pensando que los demás actúan de mala fe, solo para apuñalarnos por la espalda o meternos el pie para que nos caigamos, estamos modo «víctima crónica». De cualquier cosa hacemos agravios, maltrato y es lo que llamamos muchas veces ahogarse en un vaso de agua.
Una medida importante de estar «modo víctima» es la dificultad para ver la responsabilidad frente a las cosas buenas y malas que nos ocurren, además la incapacidad para reconocer errores abiertamente, después de todo, la culpa puede ser hasta de Dios que lo quiso así.
Frente a estas conductas, es necesario que nos preguntemos:
¿Cuál es mi responsabilidad en esto? ¿Para qué elijo lo que elijo? ¿En qué me beneficia? ¿La gente es mala realmente? si la gente es mala, ¿Cómo quedo yo en esa definición? ¿Soy la única persona confiable en este mundo que nos tocó vivir? ¿Qué puedo hacer para asumir la responsabilidad de vivirlo como quiero sin dañar a otros? ¿Qué cuentos debo dejar de decirme?
¿Qué otra pregunta se te ocurre para trabajar el Yo Víctima?
NAM/Laura La Rosa Colmenares
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