Todo arranca con un Pensamiento
¡Todo lo que ves construido o destruido empezó en un pensamiento!
Un pensamiento es la recreación en la mente incluso con imágenes de lo que creemos de algo o alguien.
Cuando visualizamos mentalmente algo, estamos creando esa energía en nuestra mente, promoviendo una conversación interna y empezamos a creérnoslo y actuar en consecuencia.
Empezamos a decirnos lo que pensamos con fuerza y desde allí creamos nuestra realidad.
Podemos intervenir lo que pensamos y sentimos a través de las palabras; es decir, a través de lo que verbalizamos o decimos. Por ejemplo, ¿Has escuchado a esas personas que aunque tienen muchas cosas por las cuales agradecer insisten en que están muy mal? Frecuentemente su discurso es para hablar de todo aquello que no tienen; entonces, aunque tienen mucho, no piensan en ello, no hablan ni agradecen por esas cosas y por supuesto, no viven en bienestar.
Estoy practicando un ejercicio en función de mi bienestar y lo que quiero para mí, es una forma de cambiar creencias limitantes y generar alegría en mí y en los que me rodean.
1.- Cuando tengo algún pensamiento negativo, me pregunto; ¿Para qué estoy pensando así? ¿En qué me beneficia?
2.- Hago consciente las frases que digo y que activan esos pensamientos, así puedo intervenir, creando un lenguaje constructivo conmigo misma.
3.- Hacer afirmaciones ayuda a cambiar creencias. Aquí es importante acompañarlas con todo lo que si cuentas y que hará posible lo que quieres.
¿Lo ves? Siempre estamos pensando… Mi invitación es hacer consciente aquellos pensamientos que con frecuencia generan esa carga negativa que se traducen en tus emociones y palabras, y como resultado en tu vida.
@soylauralarosa
