viernes 29 de marzo de 2024

¡EL MENSAJE DE LOS LUNES! Reconocer la vulnerabilidad (Laura La Rosa Colmenárez)

Se requiere coraje para reconocer la vulnerabilidad, sobre todo cuando sentir dolor, incluso sentirse infeliz puede ser tildado como algo patológico; lo normal o mejo dicho, lo deseable, lo que socialmente se espera es la felicidad.

Viktor Frankl plantea que cada situación de la vida requiere preguntas y respuestas específicas,  entonces, ¿Cómo damos respuestas honestas si negamos lo que sentimos producto de esa situación? ¿Cómo sales de una tristeza, dolor o miedo, si te niegas a sentirlo? Negarlo no lo hace desaparecer ¿O si?.
No creo posible salir de algo donde no te metes. Tampoco es justo que tengas que sentirte culpable por sentir tristeza, dolor o miedo; adicional, sentir vergüenza, creo que ya es mucho lo que esas emociones nos generan desde el punto de vista del ánimo.
La reflexión, el viaje interior, los aprendizajes transformacionales ocurren muchas veces desde estas emociones, entonces ¿Por qué negarnos el aprendizaje? sería como dice el mismo Viktor: «¿Sufrir sin propósito?».
Cada situación es única e irrepetible, también las respuestas a esas situaciones.  Hay unas que me generan risas, otras llanto, otras ganas de abrazar, otras ganas de salir corriendo, otras ganas de gritar y todas son parte de mi vivir.
Decir que no te sientes bien en algunos momentos, está bien. Es vivir con todo el combo que somos y aceptar «tu no estar bien» es aceptar el «no estar bien del otro» sin que ello implique anormalidad. ¡Reconocerte vulnerable requiere coraje!

 

NAM/LAURA LA ROSA COLMENAREZ
Consultant / Coach
Ontological Coach / Executive
DO / Culture / Climate / Change
ORGANIZATIONAL DEVELOPMENT
(+58) 414-0740076 / (+57) 3113303368
[email protected] / IG @soylauralarosa