martes 30 de abril de 2024

¡EL MENSAJE DE LOS LUNES! ¿Por qué y para qué escribo los mensajes de los lunes? || Laura La Rosa Colmenares

Mucha gente experimenta una sensación de aversión hacia los lunes por varias razones, algunas de las que he escuchado, «Se acabó el fin de semana» «Ya deben ir a un trabajo y tal vez a un trabajo que detestan» «Otra vez a soportar las groserías y maltrato de mi jefe» «No descansé lo suficiente el fin de semana» «Fastidio por una rutina que ya les molesta» entre algunas otras.

Los lunes marcan el comienzo de la semana laboral después de un fin de semana de descanso y relajación. Para aquellos que disfrutan de su tiempo libre, puede resultar difícil ajustarse a la rutina y las responsabilidades del trabajo, pero además si se está en un trabajo que no cubre sus expectativas o por alguna razón se la está pasando mal, es natural sentir esa resistencia y molestia.

Quise tener este espacio de consciencia en principio para mí, ayudarme a ver desde mis pensamientos que el lunes es un día como cualquier otro, solo que es el día que arranca la semana y me empecé a preguntar: ¿Cómo quieres salir ese día? ¿Cómo te quieres sentir? ¿Quién es mayormente responsable de ello? Así que levantarme cada lunes y meditar ha sido importante para enfocarme y aprovechar cambiando el tan fatídico día y convirtiéndolo en un día positivo en mis planes.

Desafiar esa cultura ha sido importante, no todo el mundo odia los lunes, ni todo el mundo lo ama, pero, yo decidí que mis lunes son días para aprovechar y decir ¡Vamos Laura! sigue avanzando. Me transformo en una cheerleader desde el domingo cuando escribo este mensaje que tú lees cada lunes.

Imagina que desde el domingo ya estás pensando ¡mañana es lunes! ¡Qué horrible! ¡Detesto los lunes! ¿Qué crees que generan estos pensamientos? Empiezas a pensar que mañana es Lunes y todo lo desagradable de ello.
¿Por qué y para qué escribo los mensajes de los lunes? Hacer el libro con este nombre es recordarme que cada lunes puede ser tan maravilloso o tan terrible y dependerá en gran medida de lo que pienso, que activa sin duda lo que siento y promueve lo que hago.
NAM/Laura La Rosa Colmenares

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