Lo que sale de mi boca, ¿se asemeja a lo que hago? ¿Por qué resulta tan complejo llevar a cabo lo que decimos que vamos a hacer? Aunque exista la intención, la transición a la acción es algo completamente distinto.
A veces atribuimos esta diferencia a una complacencia social de parecernos a lo que se espera, algo que no representa quiénes somos. La falta de aceptación de ciertas emociones, que emergen de manera inadecuada y luego se justifican con elementos externos, contribuye a esta discrepancia.
La clave radica en la atención plena y la autoconciencia. Observarnos a nosotros mismos con sinceridad, sin filtros ni excusas, así que la responsabilidad de convertir las palabras en acciones genuinas es un regalo que nos damos a nosotros mismos y a los que nos rodean. Aceptar nuestras sombras constituye la mejor forma de afrontarla. Vernos humanos, asumir un compromiso real con nosotros mismos, se vuelve esencial para que el baile de la autenticidad fluya en armonía y para que nos vean tal como creemos bailar.
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