El cuerpo no tiene escapatoria: siempre está aquí. La mente, en cambio… es experta en irse. Se va al pasado a buscar culpables, recuerdos, momentos. Se adelanta al futuro a inventarse miedos, ilusiones, planes. Se distrae con cualquier cosa, menos con lo que está pasando ahora.
Y así andamos, viviendo cuerpo y mente en diferentes tiempos y lugares. En una charla con alguien que queremos, pero pensando en otra cosa. Con los ojos puestos, pero el alma en otra parte. Escuchando sin escuchar. Respirando sin darnos cuenta de que estamos vivos.
¿Y sabes qué es lo más triste? Que muchas veces no nos damos cuenta de lo que nos perdemos… hasta que ya se ha ido. Una mirada que no devolvimos. Un silencio que no supimos sostener. Un instante que lo tenía todo para ser eterno, pero al que no estuvimos presentes del todo.
¿Por qué lo hacemos? A veces por miedo. A veces por costumbre. A veces porque nos enseñaron a estar en todo… menos en nosotros.
Pero el alma también se cansa de no ser escuchada. Y el cuerpo, aunque no pueda irse, nota la ausencia. Sabe cuándo lo dejamos solo.
Estar presente no es solo estar. Es quedarse con todo lo que somos. Sin escapar. Sin irnos. Sin perdernos lo que sí está.
Hoy, solo por hoy… haz una pausa. Mira a quien tengas al frente. Siente tus pies en el suelo. Y pregúntate, con honestidad:
¿Estoy aquí de verdad… o mi cuerpo vino solo?
NAM/Laura la Rosa Colmenarez
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