Hay días en los que no estamos mal por lo que está pasando. Estamos mal por lo que ya venía pasando… y nadie lo ve.
Dormiste mal. Tienes una preocupación que no has dicho en voz alta. Algo no salió como esperabas. Te sientes exigida, cuestionada, no vista. Y entonces llega tu hijo a preguntarte algo simple y le respondes como si te hubiera faltado el respeto. O llega alguien de tu equipo a pedir permiso y dices que no, sin escuchar, solo porque hoy necesitas sentir que controlas algo. O una amiga te hace un comentario inocente y tú lo interpretas como ataque.
No es el comentario. No es la pregunta. No es la persona. Es la herida hablando por ti. Y lo más fuerte es que también lo has vivido del otro lado. Te han respondido mal cuando tú no hiciste nada. Te han tratado con dureza cuando solo estabas preguntando. Y tú pensaste: “¿De dónde viene esto? Si yo no le hice nada…” Exacto.
Muchas veces no reaccionamos a lo que nos dicen; reaccionamos a lo que ya nos dolía. Descargamos donde es más seguro, donde hay menos costo, donde sabemos que no nos van a abandonar. Y eso es humano, pero no por humano deja de tener impacto. Porque cada vez que hablamos desde la rabia no revisada, alguien paga una cuenta que no le corresponde. Y cada vez que recibimos una mala respuesta, si no tenemos conciencia, creemos que es contra nosotros.
Por eso la pregunta no es “¿qué me dijeron?”, sino “¿desde dónde estoy hablando?”. ¿Desde qué emoción? ¿Desde qué herida? ¿Desde qué miedo? Y cuando lo ves, ocurre algo poderoso: ese microsegundo antes de responder, ese instante diminuto donde puedes elegir.
Ahí está todo. Ahí está el clic. Ese momento en el que puedes decidir no repetir lo que te dolió, no cobrar lo que nadie te debe, no herir por estar herida. Ese clic que cambia el tono, que cambia la historia, que cambia la cultura de una casa, de un equipo, de una relación.
Porque la madurez no es no enojarte; es darte cuenta desde dónde estás hablando justo antes de disparar. Y ese clic, cuando llega, lo cambia todo.
NAM/Laura la Rosa Colmenarez
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