A veces nos guardamos cosas porque no queremos problemas. Porque nos da miedo que el otro se ofenda, que se enoje, que se aleje. Con los amigos, con la pareja, con los hijos… nos mordemos la lengua y hacemos como que no pasa nada.
Pero sí pasa.
Cuando tu amigo siempre cancela planes y nunca dice por qué, lo sientes.
Cuando tu pareja hace un comentario que te duele, pero te ríes como si no importara, lo sientes.
Cuando tu hijo te responde con distancia y en vez de preguntarle qué le pasa, le sueltas un regaño automático, lo sientes.
Lo que no decimos no desaparece, se acumula. Y un día, en la conversación más tonta, estalla. Y no es por esa conversación, es por todo lo que estaba detrás.Es difícil mirarle a los ojos a alguien que amamos y decirle: «Veo esto en ti y me aleja». Es difícil porque sabemos que esa frase puede doler, puede romper, puede cambiarlo todo. Pero callarlo no lo hace desaparecer. Lo convierte en un ruido interno que no nos deja en paz.
Decirle a alguien que algo te duele no significa pelear. Significa cuidar la relación antes de que se llene de silencios incómodos. Significa atreverte a decir: “Oye, esto que haces me duele, y no quiero que se nos convierta en distancia”.
Si te importa, dilo. No desde la rabia, sino desde el amor. Porque lo que se habla con honestidad se puede reparar. Lo que se calla con miedo se convierte en un muro.
¿Qué tienes atorado en el pecho que necesitas decir?
NAM/Laura la Rosa Colmenarez
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