Cómo combatir el estreñimiento con remedios narurales. La nutricionista brasileña Jéssica Ribeiro da el mejor remedio natural para eliminar el estreñimiento de una vez por todas.
De acuerdo a la nutricionista brasileña Jéssica Ribeiro, este remedio natural es infalible para acabar de una vez por todas con la constipación de vientre. Lo mejor de todo es que es una receta muy fácil de preparar y sobre todo, muy efectiva. ¡Así que manos a la obra!
CÓMO ALIVIAR EL ESTREÑIMIENTO: REMEDIO NATURAL
Como te mencionamos anteriormente, la especialista en nutrición Jéssica Ribeiro recomienda un remedio casero muy efectivo para acabar con el estreñimiento de una vez por todas. A continuación te damos la receta.
- Té de ciruelas
Ingredientes y modo de preparación:
La nutricionista recomienda un poderoso té de ciruelas: solo tienes que hervir 200 gramos de ciruelas secas con hueso en 2 vasos de agua.
Cómo y cuándo beber el té de ciruela: Bebe el té de ciruela antes de dormir. Al día siguiente, podrás evacuar perfectamente y eliminar todo lo que tu cuerpo no necesita. Puedes tomarlo un par de veces a la semana y en poco tiempo verás los resultados.
+ Ojo: no tires a la basura las ciruelas después de la preparación del té, ya que se pueden transformar en una deliciosa y nutritiva mermelada.
Receta de mermelada de ciruela: Lo único que tienes que hacer es remover la semilla de las ciruelas y llevarlas al fuego en una olla con un poco de agua y una o dos cucharada de azúcar morena. Mezcla hasta que quede con la consistencia deseada ¡y listo! tienes una deliciosa mermelada y un efectivo remedio para combatir el estreñimiento.
