• ¡COMPLETA TRANSFORMACIÓN! Así fue la dieta de Joaquin Phoenix para interpretar al “Joker”

    Muchos actores de Hollywood han bajado de peso drásticamente con el fin de emular a un personaje, y ahora es el turno de Joaquin Phoenix, al interpretar a Joker, papel con el que perdió más de 20 kilos.

    El intérprete  se sometió a una nueva transformación física en su carrera: el Joker, personaje que requería bajar de peso en poco tiempo y rápidamente.

    Fue una dieta restrictiva con la que perdió 23 kilos en 4 meses, pero tuvo que ser asesorado por especialistas en nutrición para evitar complicaciones en su salud.

    El actor se pronunció al respecto en una entrevista para Access, ya que corrían fuertes rumores que logró bajar tantos kilos comiendo solo una manzana al día.

    “No solo me alimentaba con una manzana al día. También tomaba otros vegetales como lechuga y judías verdes al vapor. No es algo nuevo en mi carrera. Realicé la dieta bajo supervisión médica por lo que en todo momento estaba controlado y dentro de parámetros saludables”, aseguró el.

    De acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, cuando una persona se somete a una dieta restrictiva vive periodos de soledad, frustración, ansiedad, mal humor y por supuesto, hambre todo el tiempo.

    Creo que eso afectó la psicología. Te comienzas a volver loco cuando pierdes esa cantidad de peso, en ese periodo de tiempo”, aseguro el actor a la agencia EFE.

    Para la dieta de Joaquin Phoenix, los nutriólogos tenían el objetivo de aportar a su cuerpo minerales, vitaminas, proteínas, hidratos de carbonos o fibra con un bajo contenido en calorías y un alto poder saciante. Se trataba de que diera un aspecto famélico, pero no perjudicar la salud del actor.

    NAM/EFE

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