Luego de la fiesta de Navidad,es normal sentirnos con un poco de pesadez por los excesos, para ello te mostramos algunos jugos detox para que te sientas mejor y te desintoxiques.
Jugo 1
Pepino, limón y manzana verde. El pepino es diurético que ayuda a eliminar por medio de la orina lo que el cuerpo no necesita; el limón y la manzana verde queman grasa naturalmente.
Jugo 2
Betabel y zanahoria. Es una excelente mezcla, ya que el betabel o remolacha depura el hígado y elimina toxinas.
Jugo 3
Piña, guayaba y naranja. La piña contiene bromelina, una sustancia mediante la cual se digieren mejor las proteínas y es más fácil quemar grasa. Además, la guayaba y la naranja son ricas en vitamina C que contiene antioxidantes y también fortalece el sistema inmune.
Jugo 4
Nopal, espinaca, naranja, jengibre. El nopal es rico en antioxidantes que eliminan toxinas, asimismo, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y la digestión.
La espinaca es excelente opción para regular la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.
El jengibre es un complemento perfecto para este jugo ya que contiene propiedades desinflamantes.
Jugo 5
Ciruelas, pera, naranja. Las ciruelas estimulan la actividad intestinal, que se ve afectada por los excesos, asimismo sucede con la pera; mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.
NAM – Informe21
