Si estás buscando una colación nutritiva y deliciosa, te proponemos este sándwich de requesón con pepino. Te va a encantar.
Ingredientes:
2 rebanadas de pan de caja de granos enteros.
50 g de requesón.
¼ de pepino en rodajas.
Cilantro picado.
Instrucciones:
Mezcla el requesón con el cilantro.
Unta la mezcla en las rebanadas de pan.
Acomoda las rodajas de pepino sobre una de las rebanadas de pan.
Forma el sándwich ¡y disfrútalo!
Beneficios del requesón en las comidas
Es una fuente importante de proteínas de alto valor biológico que contiene pocas grasas.De hecho, su concentración de proteínas es 3 veces mayor que la leche.
Aporta una cantidad de vitaminas y minerales valiosa para el organismo, tales como calcio, potasio, fósforo, vitamina a y complejo B, esenciales para el funcionamiento neuromuscular de forma óptima.
NAM/ cocinafacil.com
