En días de ajetreo y con la responsabilidad de cumplir con multiples responsabilidades es necesario tener a la mano recetas que nos permitan preparan platos sencillos, rápidos y nutritivos, manteniendo la ingesta de alimentos que nos proporciones energía y saciedad. En esta oportunidad la ensalada de salmón y sandía, es la opción correcta.
Ingredientes
- 100 gramos salmón
- 1 rodaja sandía
- Granos maíz
- Brotes brócoli
- Tomates cherry
- Pizca aceite de oliva
Preparación
En un plato hondo se coloca un puñado de ensalada ya mezclada en bolsa, unos tomates cherry, unos pocos granos de maíz, tiras de salmón, dados de sandía y brotes de brócoli, un chorro de aceite y listo.
Nam/RRSS
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