jueves 4 de junio de 2026

¡COCINA AL MINUTO! Crema de berenjenas con un toque mediterráneo

La crema de berenjenas es una receta muy sencilla que le da un toque delicioso y bastante mediterráneo a tus comidas.

Su uso ideal es como crema para untar panes y galletas. Pero puedes ponérsela a lo que se te antoje: en una hamburguesa, encima de un trozo de pollo, al lado de unos apios como dip… ¡deja volar tu imaginación!

También puedes mezclar esta crema de berenjenas con yogur, curry o menta e inventarte salsas increíbles.

Hagas lo que hagas, luego de comer tus platos con crema de berenjenas anda a cepillarte los dientes, porque lleva mucho ajo y bueno… tú sabes lo que pasa.

Crema de berenjenas paso a paso

Aprende a preparar una deliciosa crema de berenjenas casera muy fácil. Te va a gustar tanto que vas a querer untársela a todas tus comidas.

Ingredientes

  • 3 berenjenas medianas
  • 3 dientes de ajo pequeños
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Cocina las berenjenas a fuego directo, es decir, en una cocina a gas pon las berenjenas directamente sobre las llamas y deja que se vaya quemando la piel por todas partes. Dale vuelta las veces que sea necesario para que se cocinen de manera uniforme.
  • Tus berenjenas deberían quedar suaves por dentro.
  • Nota: si tu cocina empieza a oler a quemado, no te preocupes, significa que tus berenjenas van por buen camino.
  • Una vez esté chamuscada toda la piel de la berenjena, debería estar negra toda tal como en la foto, retírala del fuego y pélala bien, que no le quede nada de lo “quemado”.
  • A continuación Trocéalas con un cuchillo y ponlas junto a los dientes de ajo previamente picados, una pizca de sal y un chorro generoso de aceite de oliva en un procesador de alimentos ó un picador hasta que quede con una contextura cremosa.
  • Si quieres que tenga trozos de berenjena, no la piques tanto. Si quieres que sea una crema suave agrega tanto aceite de oliva como consideres necesario hasta lograr la textura deseada.
  • Una vez lista tu crema de berenjena puedes usarla para untar galletas, trozos de pan casero, sándwiches ó pan de pita.

UNA IDEA DELICIOSA PARA USAR ESTA CREMA CASERA DE BERENJENAS

  1. Pica una pechuga de pollo en tiras y saltéalas junto con vegetales, también picados en tiras: cebolla, zanahoria y pimiento.
  2. Abre un pan como si fueras a hacer un hot dog, úntale crema de berenjenas por una de sus caras y por la otra un poco de yogur natural (sin azúcar), pon el salteado de pollo y vegetales, una pizca de sal y ¡disfruta!.

 

NAM/Comedera.com

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