miércoles 3 de junio de 2026

¡Y BUEN PROVECHO! El manjar del Zulia, El tumbarrancho

Las arepas tumbarrancho son uno de los desayunos más originales y creativos de Maracaibo, aunque también suelen servirse de cena. Consiste en una arepa rebozada y rellena de diversos ingredientes; sin embargo, prepararemos la más popular, conocida como “Tumbarrancho”.

Ingredientes

Para las arepas:
  • – 1 Taza de harina de maíz precocida.
  • – 1 1/4 Tazas de agua.
  • – 1 Cucharadita de sal.
  • – 1 Cucharada de aceite vegetal.
Para el rebozado
  • – 2 huevos.
  • – 1/2 taza de harina de trigo.
  • – 2 Cucharadas de mostaza preparada
  • – 1/2 vaso de leche líquida.
  • – 1/2 vaso de agua.
  • – 1 Cucharadita de sal.
Para el relleno
  • – 200 Gr. de mortadela rebanada.
  • – 1/2 Kgr de queso de mano.
  • – 100 Gr. Repollo picadito.
  • – 2 Tomates cortados en julianas, sin semillas.

Preparación

  1. Se hacen las arepas de la forma tradicional, o como te gusten a ti, en budare o en el horno.
  2. Luego, para hacer el rebozado donde se sumergen las arepas, debe agregar todos los ingredientes (la harina de trigo, los huevos, la sal, la mostaza y la leche) y revolver hasta unificar la mezcla, cuando esté listo incorpora el agua hasta que obtenga una mezcla espesa, coloque solo el agua indicada.
  3. Debe introducir las mortadelas dentro de la arepa, y sumergir la misma en la mezcla anterior, muy importante que las arepas estén reposadas (es decir, no estén calientes), luego las coloca a freír hasta que doren.