Dormir 8 horas es indispensable para mantener una buena salud, por eso sí sufres de insomnio el té de cambur y canela te ayudará a descansar.
Ingredientes
1 cambur
½ cucharadita de canela
1 litro de agua
Preparación
Cortar los extremos del cambur, sin retirarle la cáscara, y agregarla en una olla con el agua hirviendo.
Bajar el fuego al mínimo durante 10 minutos. Luego, dejarla reposar y colocarla en un colador. Agregarle la pizca de canela y revolver bien.
NAM/800Noticias.
