El corazón es el órgano que trabaja las 24 horas, los siete días a la semana, por lo tanto, es necesario mantenerlo sano, ya que el 90 por ciento de los infartos son producidos por hipertensión, los niveles de colesterol elevados y otros factores de riesgos.
Se debe saber que, el corazón se encarga de bombear sangre oxigenada por todo el organismo, es decir, al no mantenerlo saludabe, su ritmo habitual de trabajo falla de manera que, no bombea lo suficiente para mantener sano el cuerpo, generando graves problemas de salud que llevan directo a la muerte.
La doctora Laura Crespo, médico especialista en Aparato Digestivo y Endoscopia Bariátrica del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), argumento, “La obesidad es el factor de riesgo cardiovascular más comúnmente descrito en los pacientes que han sufrido un infarto agudo de miocardio. Además, los pacientes con obesidad tienen el doble riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca que los pacientes con un índice de masa corporal normal».
Al no cuidar el corazón, no bomberá la sangre oxigenada con la misma efectividad a todos los órganos del cuerpo, provocando graves problemas de salud.
¿Cuáles son las consecuencias de no tener un corazón sano?
La presencia de problemas de obesidad asociados a alteraciones de tensión arterial. El metabolismo de grasas y azúcares, es denominada síndrome metabólico. Ahora, una de las principales causas es la hipertensión arterial, ya que cada 10 kilos de peso ganado, produce un incremento de la tensión arterial de unos 2-3 mm Hg.
La doctora Crespo, explicó que “existe un aumento de mortalidad en pacientes obesos debido a eventos cardiovasculares. Los obesos tienen menos calidad de vida y una esperanza de vida más corta, que los individuos con menor peso».
Además, provoca más posibilidades de un ataque cardiaco, mejor conocido como infarto, el cual se produce al bloquearse el flujo de sangre dirigido al corazón. Por lo general, es debido a acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias, las cuales obstruyen las arterias coronarias”.
Los síntomas pueden variar dependiendo la persona: presión, dolores, falta de aire, sudor frío, fatiga, aturdimiento o mareos, son algunos de ellos. Sin embargo, hay personas que no sienten ningún síntoma.
Hipertrofia
Asimismo, la hipertrofia ventricular, se produce cuando las paredes del corazón se ensanchan, alterando el ritmo cardíaco, aumentado el riego al miocardio de fallar y llevarlo a una insuficiencia cardíaca.
Por otro lado, está la grasa central, que se acumula a nivel abdominal que libera ácidos grasos de una manera excesiva en la sangre, afectado el metabolismo del hígado y la capacidad de los tejidos de responder a la insulina. De manera que, aumentan los niveles de azúcar en la sangre, provocando diabetes.
¿Cómo tener un corazón saludable?
- Dejar de fumar.
- Una buena alimentación.
- Hacer ejercicio.
- Dormir bien y controlar la ansiedad.
- Hacerse chequeos regulares.
Se puede tener control los fatores de riesgo logrando hábitos saludables, que reducen significativamente la incidencia de enfermedades cardiovasculares, para poder logar una vida larga y sana.
NAM/Iriany Fuenmayor
Síguenos en nuestras redes sociales para que tengas toda la ¡INFORMACIÓN AL INSTANTE!
Visita nuestro sitio web https://noticiaalminuto.com/
Twitter: https://bit.ly/3kpAtzz
Instagram: https://bit.ly/3jh0TnE
Telegram: https://bit.ly/3Dvclo3
Grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/GlOEXjCuQ5I1uQbVzZig4m
