Mantén estos colores lejos de tu dormitorio para poder dormir mejor. Las elecciones de color pueden afectar que tan calmado te sientes y cómo descansarás.
Un dormitorio es un santuario donde podemos ser nuestros yo auténtico. La mayoría de las personas quiere que el color de su habitación se sienta íntimo y refleje quienes son en verdad. Pero al mismo tiempo, una habitación debería sentirse acogedora y proveer el mejor sueño posible.
Aunque no lo creas, las elecciones de color en tu habitación pueden afectar en gran parte que tan calmado te sientes y que también descansarás durante las noches.
Según los expertos, mantén estos colores fuera de la habitación.
Además de oscurecer una habitación, un color como el negro creará una ilusión de qué la habitación parece más pequeña de lo que realmente es. Mientras que la oscuridad podría ayudarte en quedarte dormido en la noche, consecuentemente inhibirá tu habilidad para despertarte en las mañanas.
La oscuridad psicológicamente disminuirá tu energía. “Sugiero evitar pintar las cuatro paredes de arriba a abajo y, en cambio, ser creativo con la pintura y elegir una pared característica o dejar los adornos, etc.”, dice el diseñador de decoración de hogar Shani Moran.
Neon
“Siempre deberías evitar utilizar colores neón como lima y magenta eléctrico ya que brindan emoción y energía a la habitación”, dice Shad Elia. La vibración creará un espacio que hace que sea más desafiante apagarse, lo que es el propósito completo de un dormitorio.
En lugar de eso, se recomienda utilizar tonos más claros de gris y beige. “Estos colores son cálidos y ayudarán a que el cuerpo se relaje cuando llegue la hora de dormir”.
Amarillo
El amarillo es un color altamente estimulante ya que comúnmente asociamos con el brillo del sol y las mañanas como una hora donde estamos más alerta.
“Mientras que el tono alegre podría ser genial para el día, aquellos quienes optan por una habitación color limón tienen más probabilidades de experimentar dificultad para quedarse dormido en la noche”, dice Kimberly Smith, una gerente de mercadotecnia.
Rojo
Al igual que el amarillo, el rojo es un color llamativo. Mientras que los colores atrevidos, particularmente tonos cálidos de rojos y rosas brillantes, pueden tener mucho estilo, también pueden evocar sentimientos de falta de descanso o agitación.
“Estos colores suelen ser utilizados en mercadotecnia ya que estimulan los sentidos, y esto no es algo que quieres cuando tratas de quedarte dormido”, explicó Karin Sun.
Estos colores quedan mejor para lugares qué alientan a la actividad, como un gimnasio o un salón familiar cálido. En el dormitorio, recuerda mucho a la luz del día.
Naranja
“Al inicio de nuestro matrimonio, mi esposa y yo pensamos que sería una buena idea pintar nuestro dormitorio de color naranja”, dice Daniel Carter.
“No del tono brillante y saturado que normalmente ves en la fruta del mismo nombre, pero un tono más ligero. Entonces añadimos acentos verdes y morados. Se veía genial y ecléctico. Nos encantó como resultó hasta que tuvimos que irnos a dormir. La habitación se veía aún brillante cuando sólo teníamos la lámpara de noche encendida, así que tuvimos que bajar las persianas y apagar todas las luces a la hora de dormir, no siempre es la situación ideal. Tras seis meses, lo volvimos a pintar con una tonalidad apagada de azul y ahora somos capaces de conseguir dormir mucho más rápido”.
Café oscuro
La oscuridad del color brinda una sensación de pesadez y tristeza. Esto podría disminuir la motivación de despertar en la mañana.
“Sin embargo, si tu corazón está decidido en pintar las paredes de tu dormitorio con un color que no se considere prudente, puedes optar por sus contrapartes apagadas y usarlas como un color para acentuar, en lugar del color principal”, afirmó Tal Shelef.
NAM/Revista Selecciones
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