jueves 4 de junio de 2026

¡COCINA AL MINUTO! Prepare para hoy un suculento lomo de cerdo con salsa de mango

El lomo de cerdo es un plato tradicional en muchas casas latina, el uso del mango en la preparación de este o cualquier otro plato, le añade un toque delicioso, además de ser una fruta nutritiva y fácil de conseguir. 

Ingredientes

For the pork:

  • Sal y pimienta negra, al gusto
  • 2lomos de cerdo
  • 2cucharadas de aceite
  • 3 dientes de ajo cortado en láminas delgadas
  • 1/4taza de vino blanco

For the mango sauce:

  • 2cucharadas de mantequilla
  • 1/2taza de cebolla picada
  • 1/2taza de pimentón rojo picado
  • Jugo de un limón
  • 1/4taza de agua
  • 1taza de azúcar
  • 1/2chile habanero sin semillas, picado
  • 2dientes de ajo triturados
  • 1/4cucharadita de sal
  • 2mangos medianos maduros, pelados, sin pepa y cortados en pedazos
  • Cilantro picado

Instrucciones

  • 1 Para el lomo: Precalienta el horno a 350ºF.
  • 2 Salpimienta el lomo y cuécelo en una sartén a fuego alto con el aceite hasta que esté dorado por fuera.
  • 3 Agrega los ajos. Cuando estén dorados, vierte el vino.
  • 4 Deja reducir y hornea por 15 minutos.
  • 5 Para la salsa de mango: En una sartén a fuego medio, calienta la mantequilla y agrega la cebolla. Cocina para 5 minutos.
  • 6 Agrega el pimentón y deja cocinar por 2 minutes más. Retira del fuego.
  • 7 En una olla pequeña, mezcla el jugo de limón con el agua, azúcar, chile y ajo, junto con la sal.
  • 8 Deja hervir, revolviendo hasta que se disuelva el azúcar.
  • 9 Añade el mango y la mezcla de cebolla.
  • 10 Baja el fuego y cocina hasta que espese, más o menos por 25 minutos.
  • 11 Adorna con cilantro picado.

 

Recomendaciones: 

  • Para saber si el lomo de cerdo ésta listo, usa un termómetro para carnes. El lomo está a punto cuando el marcador indica 140 to 150°F.
  • Si lo prefieres más cocinado, el marcador debe indicar 160°F.

 

NAM/Quericavida