Los encuentros amorosos favorecen la salud en muchos niveles. Sobre todo, cuando hablamos del peso y la tonificación. Así es, hay posiciones que no solo te harán alcanzar el orgasmo también un buen trasero.
La realidad es que hablar de un encuentro placentero, es echar a volar la imaginación, entre más creativa seas en la cama, mucho mejor. Claro, siempre y cuando tu pareja esté de acuerdo. No obstante, ayuda a tonificar y reducir algunas tallas. Estas son las posiciones sexuales que te darán un trasero de JLo.
Lo cierto, es que cambiar de posiciones sexuales no solo favorece la llegada del orgasmo, también permite que las zonas sensibles, como el clítoris o el punto G, sean estimuladas de distintas formas. Esto en cuestiones de satisfacción, pero los encuentros amorosos también mejoran la salud a nivel físico.
POSICIONES SEXUALES PARA MEJORAR LA SALUD
Cabe destacar que durante el acto sexual aumenta la producción de hormonas. Particularmente, en el caso de la mujer, los estrógenos y la testosterona en el hombre. Eso sin contar la segregación de serotonina y adrenalina, que causan la sensación de bienestar y felicidad.
‘Este es el momento en el que todas las células nerviosas del cerebro descargan su contenido eléctrico, provocando el relajamiento físico total. En la mujer, durante ese clímax también se libera otra hormona, llamada oxitocina, responsable de la contracción del útero’.Centro Médico Sexológico PLENUS
Sin embargo, no es el único aporte a nivel salud. Las relaciones sexuales mejoran tu silueta. Sobre todo, las siguientes posiciones sexuales que te ayudarán a adelgazar y tener un trasero como el de JLo. Estamos hablando que durante el acto se queman entre 150 y 190 calorías. Es decir, lo mismo que estar en la caminadora 25 minutos, inclusive ayuda a disminuir la celulitis. Veamos:
POSICIONES SEXUALES PARA UN TRASERO DE JLO
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Tronco
Digamos que esta posición sexual es algo así como prima de la sentadilla profunda. Por lo que notarás los resultados al volverla parte de tu vida sexual. Es importante que el hombre se ponga de pie y cargue a la mujer, ella rodea su cintura con sus piernas y listo. Como si estuvieran haciendo La Vaquera de pie.
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De perrito invertido
Esta posición sexual es muy similar a la anterior, pero la mujer se coloca sobre la mesa boca arriba, para que el hombre se ponga frente a ella de pie, ella rodea la cintura de él con sus piernas y él la toma del trasero y lo eleva. La mujer puede sostenerse de la mesa para mantener el equilibrio.
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La carretilla
Desde luego, que esta posición sexual no podía faltar en la lista, en especial si eres de las que no le teme a la intensidad. Pues, ayuda a estimular en todos los sentidos y tonificar la parte del abdomen y el trasero. Si no la conoces es muy fácil, basta con que el hombre se ponga de pie y la mujer en la cama, como si fueran a hacer la posición de Perrito pero el trasero queda elevado.
NAM/TAHIRÉ RINCÓN-PASANTE
