Durante una relación sexual, se supone que ambos tienen el mismo objetivo: provocar y alcanzar ellos mismos un intenso orgasmo que dispare todos los sentidos. Pues bien, dado que la responsabilidad de que tú como mujer sientas un orgasmo no es solo de él, te damos unos tips que te pueden ayudar. Te decimos cómo relajar los músculos vaginales para alcanzar el orgasmo.
Sí, existen varias maneras de lograr sentir un fuerte e inolvidable orgasmo, y nosotros te diremos 3 de ellas, para que en la próxima cita en la intimidad con tu chico las pongas en práctica.
El objetivo de estas recomendaciones es que, cuando estés en el acto sexual, pierdas tensión en tu cuerpo, y te relajes, especialmente en el área de la vagina, para poder sentir a flor de piel, y llegar al clímax total.
En este caso, la intención no solo es relajar la vagina, sino el piso pélvico, pues en ocasiones existe tensión o dolor durante el sexo. Ésta área que se trabajará con los ejercicios de Kégel, se encarga de las contracciones de placer que suceden durante un acto sexual.
Los ejercicios Kegel a intensificar tus orgasmos. Solo tienes que tratar de apretar tu piso pélvico, como si quisieras apretar algo con tus labios vaginales. Aguanta apretando durante 5 segundos, descansa otros 5 y repite en 15 ocasiones.
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Juguetes sexuales y lubricantes
Los dilatadores vaginales son una excelente opción para alcanzar un orgasmo, solo que tienes que estar plenamente asesorada con tu ginecólogo para utilizarlo. Su función es darle mayor flexibilidad a los labios, que permitan una más fácil penetración, y que, a las mujeres que sufren de dolor en el sexo, se los quite.
Por otro lado, los lubricantes son muy prácticos para ayudar a una penetración más sencilla y placentera, pues, algunas mujeres carecen de lubricación natural, o bien, no es suficiente, lo que provoca que algunas veces las relaciones sexuales sean incómodas.
Los aceites son muy recomendables para la autoexploración. Pero existen unos productos de aceites para masajes íntimos que están de moda, conocido como Foria Awarness, y que está hecho con este elemento del canabis, así como otros ingredientes afrodisiacos, como raíz de kava kava, aceites de menta, cacao, vainilla, jengibre, canela y aceite de cardomo, que te ayudan a que el área donde lo apliques sea más sensible, y por consiguiente, alcances orgasmos más fácilmente
Para sentir un orgasmo, no solo se necesitan remedios físicos, sino también concentración y relajación mental. Y es que, el estrés diario, las prisas y responsabilidades, así como otras preocupaciones, aunque no lo creas, afectan con tu desempeño o disfrute sexual, por lo que debes comenzar a tranquilizarte.
Para eso, te recomendamos que realices una serie de respiraciones profundas, de tal manera que, por 5 segundos agarra aire y retenlo por dos, suéltalo en otros 5 segundos. Repite la acción por 2 minutos, y verás que, aunque sea por un momento, te sentirás más relajada.
Otros métodos que puedes utilizar para llegar al máximo clímax del sexo, es probar diferentes aromas afrodisiacos, y vendarte los ojos, a fin de que el resto de tus sentidos estén despiertos y sientas todo a flor de piel.
NAM/Soy Carmín
