importante mencionar que los días en que dura tu periodo, el olor es muy característico pero nunca debe ser insoportable. Si lo que quieres es disimular el olor, los siguientes consejos te pueden ayudar, además son sencillos y fáciles de aplicar.
1. Cambia tu ropa interior
2. Báñate dos veces al día
De preferencia una por la mañana y otra más antes de dormir. Si no puedes hacerlo, limpia bien tu zona íntima antes de ir a la cama para que te sientas más cómoda.
3. Usa un jabón neutro
Si usas en tu zona íntima un jabón con aroma sólo conseguirás mezclar los olores para darle paso a una combinación bastante incómoda para ti.
4. Cambia con frecuencia las toallas o tampones
Es muy importante que tengas más higiene durante esos días y ello implica cambiar las toallas y tampones con frecuencia, esto con la finalidad de no dejar coágulos y secreciones que puedan producir olores muy fuertes.
5. Cuida tu alimentación
El pan blanco, la cebolla y el ajo podrían crear un olor más fuerte durante esos días. También disminuye el consumo de bebidas azucaradas y de la sal. Trata de comer verduras y frutas y no olvides de hidratarte.
NAM/Soy Carmín
