En esta ocasión he optado por preparar unos simples flanes de supermercado enriqueciéndolos con plátano y mandarina, al natural, toda una delicia, buena presencia, fácil de realizar y además rico.
El plátano es contiene potasio, un mineral que ayuda a regular la presión arterial y la función del corazón. Por su parte, la mandarina es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y gripes.
Una recomendación al momento de elegir el chocolate, es importante que se seleccione el que contenga un alto contenido de cacao.
Ingredientes
2 raciones
- 2 flanes de huevo y queso (o los de vuestro gusto)
- 1 mandarina
- 1 plátano
- 1 cereza verde en almíbar
- Chocolate rallado.
Preparación:
Comenzamos desmoldando los flanes en las bandejitas donde los consumiremos.
- Separamos los gajos de la mandarina, contando en dos cada gajo.
- Repartimos toda la fruta a ambos lados de cada flan.
- Decoramos cada flan con media cereza verde confitada.
- Rallamos chocolate sobre ambas bandejitas.
- Conservar en el frigorífico hasta el momento de consumir.
NAM/Con información de cookpad.com
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